هر آنچه باید درباره‌ وظایف مربیان رشته‌های ورزشی پیلاتس و ایروبیک بدانید

به طور معمول مردم هنگام پیوستن به عرصه‌ ورزشکاران، نسبت به مطالعه و تحقیقات درباره‌ی رشته‌های تخصصی و متنوع ورزشی در راستای تعیین ورزش مورد نظر جهت‌دهی به مسیر زندگی خود اقدام می‌کنند. اغلب ورزشکاران تازه‌‌کار مجذوب ورزش‌های پیلاتس و ایروبیک شده و با ثبت نام در باشگاه‌ها و مجتمع‌های ورزشی، با فراگیری این دو رشته‌ی ورزشی محبوب توسط مربیان حرفه‌ای فعالیت خود را آغاز می‌کنند. به سبب جذابیت بالا و تبلیغات فراوانی که این دو ورزش در تأثیرات رسیدن به وزن ایده‌آل و تناسب اندام دارند، مدیران مجامع ورزشی با عقد نمونه قرارداد استخدام مربی ورزشی، نسبت به جذب مربیان رشته‌های ورزشی پیلاتس و ایروبیک اقدام می‌کنند. در ادامه‌ی این مطلب به هر آنچه باید درباره‌ی وظایف مربیان رشته‌های ورزشی پیلاتس و ایروبیک بدانید پرداخته‌ می‌شود.

ورزش ایروبیک

هدف و غایت اصلی در اجرای حرکات ورزشی ایروبیک، به کار انداختن و تقویت عضلات قوی بدن می‌باشد. بدین سبب مربیان ایروبیک با آموزش نحوه‌ی صحیح اجرای این حرکات هوازی به صورت ریتمیک، طولانی و با سرعتی بالا به کاهش وزن و تقویت ماهیچه‌های بدن می‌پردازند.

لازم به ذکر است در صورت ابتلا به بیماری‌‌های تنفسی، قلبی و یا داشتن سابقه‌ی مصدومیت، هنرجویان باید نسبت به اجرای حرکات ورزشی ایروبیک را تحت نظر مربیان حرفه‌ای و مجرب و یا فیزیولوژیست‌ها اقدام کنند.

جهت دریافت اطلاعات بیشتر درباره‌ی وظایف مربیان سایر رشته‌های ورزشی از لینک زیر استفاده کنید:آیا از مهم‌ترین نکات شغل مربیان بدنسازی و وظایف آن‌ها آگاهی دارید؟

ورزش پیلاتس

مربیان ورزش پیلاتس به تدریس نحوه‌ی اجرای حرکاتی جهت تقویت عضلات بدن و به طورکلی بهبود آمادگی جسمانی می‌پردازند. ورزش پیلاتس بر روی حفظ تعادل و افزایش انعطاف‌پذیری بدن متمرکز بوده و در مقایسه با سایر ورزش‌ها از میزان احتمال آسیب دیدن کمتری برخوردار است.

وظایف مربی

شرح وظایف مربیان رشته‌های ورزشی پیلاتس و ایروبیک به قرار زیر می‌باشد:

بررسی و ارزیابی مشخصات بدنی

مربیان پیش از آغاز تدریس حرکات ورزشی موظف به بررسی و ارزیابی مشخصات اندام و سنجش توانایی‌های ورزشکاران بوده و بر اساس نتایج به تعیین تمرینات ورزشی اقدام می‌کنند.

برنامه‌ریزی و زمان‌بندی جلسات

ایجاد طرح و برنامه‌ریزی روند جلسات به بهبود در وضعیت پیشرفت ورزشکاران و افزایش انگیزه و عدم دلسردی آنان از ورزش‌های تکراری به صورت مداوم کمک فراوانی می‌کند. مربیان ورزشی با تعیین حرکات ورزشی متنوع بیشتر ورزشکاران را به ادامه‌ حرکت در راستای پیشرفت و رسیدن به موفقیت در مسابقات ورزشی ترغیب می‌کنند.

این مطلب را بخوانید:کلیه نکات حقوقی که باید درباره قرارداد استخدام مربی ورزشی بدانید

به این نکته توجه داشته باشید که برخی از مربیان با نوشتن برنامه‌ای رژیمی در بهبود روند پیشرفت سلامتی جسمانی و روانی ورزشکاران یاری می‌رسانند.

به این نکته نیز توجه داشته باشید که ایجاد انگیزه و ترسیم آینده‌ای هدف‌مند برای ورزشکاران که سرشار از سلامتی و بهره‌مندی آنان از توانایی‌های بی‌نظیری که ورزش برای ورزشکاران به ارمغان می‌آورد از ویژگی‌های حائز اهمیت مربیان مجرب، حرفه‌ای و دلسوز ورزشی می‌باشد.

برای دریافت نمونه قرارداد استخدام مربی ورزشی که توسط وکلای پایه یک و مشاوران حقوقی مجرب لامینگو تنظیم گردیده، به لینک زیر مراجعه فرمایید:

دانلود نمونه قرارداد استخدام مربی ورزش

دوره‌های مربی‌گری

ورزشکاران علاقه‌مند به انتخاب حرفه‌ی مربی‌گری در رشته‌های تخصصی ورزشی ایروبیک و پیلاتس باید نسبت به اخذ دوران آموزشی مربی‌گری در فدراسیون ورزشی و یا مجتمع‌های ورزشی اقدام نمایند.

لازم به ذکر است که در صورت قبولی در آزمون‌های مربی‌گری سه دسته کارت به شما تعلق می‌گیرد که شامل درجه‌بندی می‌باشد. درجه‌ی اول یعنی اولین کارتی که به مربی اعطا می‌گردد، مربی‌گری در سطح درجه سه بوده و با در نظر گرفتن قوانین انواع رشته‌های ورزشی (در اینجا مقصود ورزش پیلاتس و ایروبیک است) نسبت به اخذ کارت‌های درجه دوم و اول نیز اقدام کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

این مطلب حاوی هر آنچه باید درباره‌ی وظایف مربیان رشته‌های ورزشی پیلاتس و ایروبیک بدانید بود. در صورت نیاز به دریافت اطلاعات بیشتر می‌توانید از نمونه قرارداد استخدام مربی ورزشی لامینگو استفاده کنید. برای مطالعه مطالب مشابه به وبلاگ لامینگو مراجعه فرمایید. فراموش نکنید حتما نظراتتان را از طریق کامنت با ما در میان بگذارید.